1. <sub id="s6urf"><tfoot id="s6urf"></tfoot></sub>
      <style id="s6urf"></style>

      1. 精品国产自在久久现线拍,国产无套精品一区二区,无码精品人妻一区二区三区湄公河,美女裸奶100%无遮挡免费网站,好吊色欧美一区二区三区视频,日本黄页网站免费大全,国产一区二区三区不卡在线观看,国产亚洲成av人片在线观看

        貝弗利:小卡是我見過訓練最拼的 也許這是他難以保持健康的原因

        24直播網


        直播吧9月4日訊 談到萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件,ESPN名嘴A-史密斯表示,他是最有休假天賦的球員。

        A-史密斯:萊昂納德是最有休假天賦的球員 他最喜歡不干活拿工資

        對此,貝弗利在社媒回應:“關于萊昂納德的褻瀆言論,專家/媒體們該做得更好。”

        在籃球場上訓練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。說到打磨個人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復。你懂我意思吧?所以他跟別人不一樣,他就是臺真正的機器,一臺實打實的機器。我以前總覺得自己訓練已經夠努力了,可當你走進訓練館,跟萊昂納德這樣的人一起練,你就會重新審視自己:原來我之前根本不夠拼。

        “以前的射手練中距離,就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點,那我就練7個點,挺不錯的。 可跟萊昂納德一起訓練時,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點。而且訓練要求特別細:比如先繞著全場10個點,每個點投進10個;接著是運球投籃,運一次球,繞10個點向左突破,每個點投進10個;然后是向左運兩次球,投進10個;向右運一次球,再投進10個;向右運兩次球——還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經投了300次了。還有右手運一次、運兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。 到最后,光是投進的球就有800個了。可他這一套流程,每天都在重復。”

        “我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復一日的訓練練出來的,這家伙就是在死磕細節。我每天都得歇好幾次,不過有時候某些訓練項目里,我還能壓他一頭——比如練三分的時候,前三個投籃點我投得比他好,還能虐他一陣。可他總會說,‘兄弟,別太得意,這才剛開始呢。’這時候我才反應過來,‘糟了,還有9個投籃點沒練呢。’”

        主站蜘蛛池模板: 亚洲精品无码中文| 少妇高潮太爽了在线视频| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 国产精品久久久久久av| 国产精品自在自线视频| 国产精品亚洲一区二区三区| 国产精品青青在线观看爽香蕉| 97人人澡| 玖玖精品视频| 99re热这里只有精品视频| 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 国产电影一区二区三区| 人妻[21p]大胆| 亚洲日逼| 精河县| 国产精品99精品久久免费| 国产怡春院无码一区二区| 亚洲av永久无码天堂影院| 亚洲精品自拍| 亚洲国产日韩精品一区二区三区 | 丰满少妇呻吟高潮经历| 超碰免费人妻| 乐清市| 色翁荡熄又大又硬又粗又视频| 丰满熟女人妻一区二区三| 欧美色吊丝| 江油市| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 熟女[21p]| 真实国产乱啪福利露脸| 国自产偷精品不卡在线| av天堂午夜精品一区| 饥渴的熟妇张开腿呻吟视频| 亚洲另类综合网| 精品久久国产| 久久18| 久久这里都是精品一区| 大香伊蕉在人线国产免费| 欧美亚洲一区二区三区| 无码少妇一区二区| 亚洲精品久久国产高清|